L’Initial

300, boul. Wilfrid-Lavigne
Gatineau, QC, J9H 0K4
Contactez-nous (819) 332-2010

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Vibrez au rythme d’une retraite dynamique et majestueuse dans le quartier Aylmer, à Gatineau ! Située au cœur d’un carrefour culturel, commercial et résidentiel, L’Initial vous propose un quotidien inégalable. Son intégration aux Galeries Aylmer, ses magnifiques aires communes et sa variété d’activités vous permettent d’exprimer vos passions librement. Un ravissement de chaque instant vous y attend !

295

Appartements

8

Étages

24

Unités de soins

Visitez-nous… sans bouger de chez vous !

L’Initial

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. 

Quatre électroménagers
Électricité, chauffage et climatisation
Cablôdistribution
Accès aux aires communes
Accès aux activités organisées
Sécurité 24/7
Studio
421 pi.ca à 469 pi.ca
À partir de 1 597 $ par mois
606 pi.ca à 692 pi.ca
À partir de 2 021 $ par mois
623 pi.ca à 824 pi.ca
À partir de 2 437 $ par mois
3½ + den
798 pi.ca
2 820 $ par mois
830 pi.ca à 1 248 pi.ca
À partir de 3 041 $ par mois
4½ + den
1 253 pi.ca
3 625 $ par mois
1 275 pi.ca à 1 508 pi.ca
À partir de 3 668 $ par mois

Le confort à votre mesure

  • Cuisine complète avec électroménagers
  • Grande salle de bains avec lingerie
  • Céramique dans votre salle de bains
  • Balcon ou terrasse
  • Rangement fermé dans l’unité
  • Fenestration généreuse
  • Insonorisation supérieure

24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité 

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences ou pour offrir un répit à l’aidant naturel. 

En savoir plus sur les unités de soins

 

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

L’Initial

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

-

Salle à manger
Salle à manger
Salle à manger privée
Salle à manger privée
Salon avec piano
Salon avec piano
Salon avec foyer
Salon avec foyer
Salle de billard
Salle de billard
Allées de quilles
Allées de quilles
Golf virtuel
Golf virtuel
Salle d’entraînement
Salle d’entraînement
Piscine intérieure
Piscine intérieure
Spa
Spa
Plage de luminothérapie
Plage de luminothérapie
Salle d’activités et salle d’art
Salle d’activités et salle d’art
Cinéma
Cinéma
Lieu de recueillement
Lieu de recueillement
Salle de coiffure et d’esthétique
Salle de coiffure et d’esthétique
Toit-terrasse
Toit-terrasse
Jardins extérieurs
Jardins extérieurs
Aire d’entraînement extérieure
Aire d’entraînement extérieure
Jeux de palets et de pétanque
Jeux de palets et de pétanque
Accès intérieur aux Galeries Aylmer
Accès intérieur aux Galeries Aylmer

L’Initial

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À L’Initial, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !   

Avec nos cours d’aquaforme et nos tournois de bowling pour rester actif, nos parties de pétanque ou encore nos soirées à thème, vous ne verrez pas le temps passer ! 

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

L’Initial

Aux alentours de la résidence

Au cœur d’Aylmer

Le quartier Aylmer, situé dans l’ouest de Gatineau, est un secteur entouré de nombreux parcours de golf, d’espaces verts et d’un exceptionnel choix de commerces. Ici, vous profitez d’une ambiance urbaine, à littéralement deux pas de toutes les commodités. Le point de départ d’une retraite unique et comblée ! 

  • À quelques minutes du Gatineau Golf Country Club
  • Directement relié aux Galeries Aylmer
  • À distance de marche de la Plaza Glenwood
  • À côté de la bibliothèque Lucy-Faris

Cette semaine à L’Initial

Activités de la semaine

Samedi, 27 avril 2024

Samedi, 27 avril 2024
9:30 - 10:15

Club de marche extérieure

Club de marche extérieur.

N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.

Bonne marche !

Samedi, 27 avril 2024
14:00 - 15:00

Billard libre (8)

Billard libre pour tous. 

Aucune inscriptions requise

Amusez-vous bien !

Samedi, 27 avril 2024
19:00 - 22:00

Le Pianiste en FR (6)

En septembre 1939, Władysław Szpilman, un pianiste juif polonais, joue en direct à la radio à Varsovie lorsque la station est bombardée pendant l'invasion de la Pologne par l'Allemagne nazie. Espérant une victoire rapide, Szpilman se réjouit avec sa famille lorsqu'il apprend que la Grande-Bretagne et la France ont déclaré la guerre à l'Allemagne, mais l'aide promise n'arrive pas. Les combats durent un peu plus d'un mois, les armées allemande et soviétique envahissant la Pologne en même temps sur des fronts différents. Varsovie est intégrée au gouvernement général contrôlé par les nazis. Les Juifs sont rapidement empêchés de travailler ou de posséder des entreprises et doivent porter un brassard bleu frappé de l'étoile de David.

Dimanche, 28 avril 2024

Dimanche, 28 avril 2024
9:30 - 10:15

Club de marche extérieure

Club de marche extérieur.

N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.

Bonne marche !

Dimanche, 28 avril 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Dimanche, 28 avril 2024
13:30 - 16:00

Club scrabble duplicata (7)

Dans une partie de Scrabble duplicate, chaque joueur possède son propre jeu de Scrabble, et toutes les lettres sont disposées sur lace visible. Un arbitre pioche sept lettres dans le sac, les annoncent, et tous les joueurs prennent ces sept mêmes lettres. Les règles générales du jeu sont ensuite utilisées pour la durée de la partie.

Dimanche, 28 avril 2024
14:00 - 15:00

Chansons au salon (3)

Joignez vous au autres résidents de la résidence pour chanter des chansons que vous aimez.

Participation volontaire et aucune inscription requise.

Le port du masque est toujours obligatoire

Dimanche, 28 avril 2024
18:00 - 20:00

Billard libre (8)

Billard libre pour tous. 

Aucune inscriptions requise

Amusez-vous bien !

Dimanche, 28 avril 2024
19:00 - 22:00

Hors d'Afrique en AN (6)

Initially set on being a dairy farmer, the aristocratic Karen Blixen (Meryl Streep) travels to Africa to join her husband, Bror (Klaus Maria Brandauer), who instead spends their money on a coffee plantation. After discovering Bror is unfaithful, Karen develops feelings for hunter Denys (Robert Redford), but realizes he prefers a simplistic lifestyle compared to her upper class background. The two continue on until a series of events force Karen to choose between her love and personal growth.

Lundi, 29 avril 2024

Lundi, 29 avril 2024
10:00 - 16:00

Boutique Intimoda (10)

Nous avons la présence d’un commerçant aujourd’hui dans notre résidence. La boutique sera ouverte de 10 h à 15 h.

Venez faire un petit tour pour vous renseigner.

Les articles en ventes peuvent varier de boutique en boutique.

Lundi, 29 avril 2024
10:30 - 11:15

Aquaforme avec Lee (1)

Joignez-vous à Lee pour cet entrainement d'aquaforme.

Lundi, 29 avril 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Lundi, 29 avril 2024
13:30 - 16:00

Club scrabble duplicata (7)

Dans une partie de Scrabble duplicate, chaque joueur possède son propre jeu de Scrabble, et toutes les lettres sont disposées sur lace visible. Un arbitre pioche sept lettres dans le sac, les annoncent, et tous les joueurs prennent ces sept mêmes lettres. Les règles générales du jeu sont ensuite utilisées pour la durée de la partie.

Lundi, 29 avril 2024
13:30 - 15:30

Programme intégré d’équilibre dynamique, PIED (5)

Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED) vise à prévenir les chutes et les fractures en permettant d’améliorer l’équilibre et la coordination, la force des jambes, apprendre à reconnaitre les situations qui vous mettent à risque de chute. Il permet également d’augmenter le niveau d’activité physique et de profiter de rencontres et d’échanges entre les personnes ayant à cœur le maintien de leur autonomie le plus longtemps possible. Le programme vise les ainés actifs, ayant 55 ans et plus, et n’ayant pas de difficulté à la marche (donc qui n’utilise pas d’aide à la marche au quotidien). C’est un programme gratuit et complet de 12 semaines qui comprend des exercices en groupe, 2 fois par semaine, animé par un professionnel qualifié. Il inclut une routine d’exercices faciles à faire à la maison et des capsules d’information et de prévention des chutes sur différents sujets. Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec votre chef loisirs.

Lundi, 29 avril 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

Mardi, 30 avril 2024

Mardi, 30 avril 2024
10:00 - 10:30

Café du sportif en FR (4)

Joignez vous à votre chef loisirs pour ce café causerie du sportif en Français

Nous aborderons d'un sujet sportif différents à chaque semaine.

Le but est surtout de jaser autour d'un café et parler de sports

Bienvenue à tous!

Mardi, 30 avril 2024
10:30 - 11:00

CardioFit debout avec Julie (5)

Exercices de cardio fitness debout avec Julie.

Un maximum de 17 participants.

Mardi, 30 avril 2024
11:00 - 11:30

CardioFit sur chaise avec Julie (5)

Joignez-vous à Julie pour ces exercices de fitness sur chaise.

Un maximum de 17 participants pour cette activité.

Mardi, 30 avril 2024
11:30 - 12:00

Yoga sur chaise avec Julie (5)

Joignez-vous à Julie pour cette séance de yoga doux sur chaise

Maximum 17 personnes

Mardi, 30 avril 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Mardi, 30 avril 2024
13:00 - 15:00

Club de Bridge (7)

Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.

Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.

Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).

Mardi, 30 avril 2024
14:30 - 16:00

Courses de chevaux (3)

Voici une version adaptée des célèbres courses de chevaux. Bref, c'est un jeu de hasard.

Pour cette activité, vous pourrez miser sur le cheval de votre choix. Vous pourrez alors remporter de petits prix. 

2$ par participant.

Toute l'argent amassé sera redistribué aux différents gagnants selon le nombre de courses.

Votre chef loisir vous réserve assurément quelques surprises pour cette activité.

Au plaisir de vous y voir en grand nombres !

Mardi, 30 avril 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

Mercredi, 1 mai 2024

Mercredi, 1 mai 2024
9:30 - 11:40

Point de presse poste 941

Joignez vous à nous pour ce point de presse de L'Initial

Synthoniser le 941 sur votre téléviseur

Mercredi, 1 mai 2024
10:00 - 10:45

Aquaforme avec Lee (1)

Joignez-vous à Lee pour cet entrainement d'aquaforme.

Mercredi, 1 mai 2024
13:00 - 15:00

Le café de Parkinson Outaouais (4)

Le petit café de Parkinson Outaouais est une activité sociale qui permet de prendre un café ensemble afin d’apprendre à se connaitre et de discuter dans un cadre amical. À l’horaire, café, jasette et beaucoup de plaisir. Nous espérons vous y voir en grand nombre.

Vos familles et proches sont les bienvenus.

Mercredi, 1 mai 2024
13:00 - 15:00

Club 500 (8)

Le but du jeu : le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. On utilise un jeu de 43 cartes (un jeu de 52 cartes, plus un joker, dont on enlève les 2, les 3 et les deux 4 noirs).

À l’atout, l’ordre des cartes est le suivant :

  • Joker
  • Valet d’atout, appelé Right Bower
  • Valet de la couleur proche de celle de l’atout (exemple : si l’atout est pique), appelé Left Bower
  • Atouts : As, Roi, Dame, 10, 9.
  • Autres cartes : As, Roi, Dame, Valet (si ce dernier n’est pas le Left Bower), 10, 9

Sans atout, le joker est considéré comme un atout, et remporte le pli où il est joué, quoiqu’il arrive.

Mercredi, 1 mai 2024
13:30 - 15:30

Programme intégré d’équilibre dynamique, PIED (5)

Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED) vise à prévenir les chutes et les fractures en permettant d’améliorer l’équilibre et la coordination, la force des jambes, apprendre à reconnaitre les situations qui vous mettent à risque de chute. Il permet également d’augmenter le niveau d’activité physique et de profiter de rencontres et d’échanges entre les personnes ayant à cœur le maintien de leur autonomie le plus longtemps possible. Le programme vise les ainés actifs, ayant 55 ans et plus, et n’ayant pas de difficulté à la marche (donc qui n’utilise pas d’aide à la marche au quotidien). C’est un programme gratuit et complet de 12 semaines qui comprend des exercices en groupe, 2 fois par semaine, animé par un professionnel qualifié. Il inclut une routine d’exercices faciles à faire à la maison et des capsules d’information et de prévention des chutes sur différents sujets. Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec votre chef loisirs.

Mercredi, 1 mai 2024
13:30 - 14:30

Club de tricot (8)

Tous les mercredis, à 13 h 30, nos tricoteuses se rejoignent à la bibliothèque pour participer au club de tricot.

Mercredi, 1 mai 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

Jeudi, 2 mai 2024

Jeudi, 2 mai 2024
10:00 - 10:45

Jeu mémoire en FR (6)

Venez faire travailler vos méninges. Cet atelier contient plusieurs types d’activité de mémoire : questionnaire, charivari, etc.

Maximum de 17 participants pour cette activité.

Jeudi, 2 mai 2024
10:00 - 11:30

Chorale Les Voix d'Or (5)

Vous aimez chanter, cette activité est pour vous ! La chorale est enfin de retour.


Au plaisir !

Jeudi, 2 mai 2024
10:00 - 10:30

Chapelet (9)

A tous les jeudis il y aura la récitation du chapelet au lieu de culte de 10:30 à 11:00. Tout le monde est bienvenu.

Jeudi, 2 mai 2024
13:00 - 15:30

Club de Bridge (7)

Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.

Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.

Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).

Jeudi, 2 mai 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Jeudi, 2 mai 2024
14:00 - 16:00

Bingo (5)

Est-ce que vous aimez jouer au Bingo ? Si c’est le cas, vous pouvez vous joindre à notre groupe régulier du Bingo.

Cette activité a lieu tous les jeudis à 14 h dans la salle d’activités.

Vous aurez la chance de remporter plusieurs prix.

Bonne chance à tous !

Jeudi, 2 mai 2024
14:30 - 15:00

Équilibre et balance (debout) avec Emma (5)

Joignez-vous à Emma pour ce cours d’exercice axé sur l’équilibre.

Un maximum de 17 participants.

Jeudi, 2 mai 2024
15:00 - 15:30

Fitness sur chaise avec Emma (5)

Joignez-vous à Emma pour ces exercices de fitness sur chaise.

Un maximum de 17 participants pour cette activité.

Masque obligatoire en tout temps même si port de la visière.

Jeudi, 2 mai 2024
18:00 - 19:00

Activité intergénérationnelle avec le Consortium Centre Jules-Léger (3)

Une institution provinciale francophone offrant une éducation spécialisée en Ontario pour les enfants ayant des troubles sévères d’apprentissage ou qui sont sourds ou malentendants, qui sont aveugles ou en basse vision ou qui sont sourds et aveugles.

Des activités seront organisées ici même à L’Initial à raison d’une activité par mois. Il y aura des ateliers de fabrication de chocolat, de savon, des jeux sociaux et interactifs et plusieurs autres!

Nous sommes à la recherche de résidents qui aimerait faire une différence positive auprès de ces jeunes élèves.

Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec Lee.

Jeudi, 2 mai 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

Au menu cette semaine

Samedi, 27 avril 2024

Samedi
27 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Velouté de poivrons rôtis

  • Pâté de campagne

Plat principal

  • Coq au Riesling

  • Pizza toute garnie

Dessert

  • Tarte aux pommes

Samedi
27 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade de couscous

Plat principal

  • Manicotti ricotta et épinards gratinés

  • Pâté au saumon

Dessert

  • Forêt-Noire

Dimanche, 28 avril 2024

Dimanche
28 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade de couscous

Plat principal

  • Assiette Brunch

  • Farfalle au poulet et épinards

Dessert

  • Forêt-Noire

Dimanche
28 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Potage cultivateur
  • Roulé fromage à la crème et jambon

Plat principal

  • Rôti de bœuf au jus
  • Steak de jambon grillé à l'ananas

Dessert

  • Beigne

Lundi, 29 avril 2024

Lundi
29 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Potage cultivateur

  • Rouleau fromage à la crème - jambon

Plat principal

  • Poitrine de poulet, sauce au romarin

  • Saucisses grillées

Dessert

  • Beigne

Lundi
29 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème d'épinards
  • Salade de concombres

Plat principal

  • Penne sauce puttanesca
  • Rôti de veau au jus

Dessert

  • Gâteau aux carottes

Mardi, 30 avril 2024

Mardi
30 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Crème d'épinards
  • Salade de concombres

Plat principal

  • Sandwich chaud au poulet
  • Quiche au brocoli et cheddar jaune

Dessert

  • Gâteau aux carottes
Mardi
30 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe Minestrone
  • Salade de verdure

Plat principal

  • Chili con carne et nacho
  • Filet d'aiglefin à la grenobloise (citron, câpres)

Dessert

  • Croustade aux pommes

Mercredi, 1 mai 2024

Mercredi
1 mai 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe Minestrone
  • Salade de verdure

Plat principal

  • Linguini Alfredo aux crevettes
  • Pâté chinois

Dessert

  • Croustade aux pommes
Mercredi
1 mai 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème de haricots blancs
  • Poire et fromage bleu

Plat principal

  • Feuilleté tomates et olives
  • Ragout de porc à la moutarde

Dessert

  • Carré aux dattes

Jeudi, 2 mai 2024

Jeudi
2 mai 2024
DÎNER

Entrée

  • Crème de haricots blancs
  • Poire et fromage bleu

Plat principal

  • Filet de morue à la Provençale
  • Croque-Monsieur

Dessert

  • Carré aux dattes
Jeudi
2 mai 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe Phô
  • Mini Egg Roll

Plat principal

  • Chop Suey au bœuf et vermicelle
  • Poulet général Tao

Dessert

  • Tarte fraise et rhubarbe

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts

Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !